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Modulario 1: Emociones

¿Que he aprendido en este módulo?

Con este primer módulo sobre las emociones, he aprendido que son exactamente estas emociones de las que tanto hablamos, nuestra habilidad para entender y percibir los sentimientos de forma precisa, la capacidad para asimilarlos y comprenderlos, y la destreza de saber regularlos. He comprendido que sin ellas no somos nada, y que las necesitamos tanto como cualquier órgano vital, ya que son las que nos permiten relacionarnos con los demás de forma adecuada y poder vivir en sociedad. A su vez, ahora tengo más claro, que una de las mejores manera de expresar como nos sentimos, es a través de la música y nuestros movimientos y expresiones, son un reflejo físico de aquello que tenemos en nuestro interior, que la mirada es un elemento fundamental, y que es más difícil de lo que uno puede pensar, el mirar fijamente a los ojos de una persona, ya que estás recibiendo mucha información sobre ella, y algo que más nos asusta normalmente, le estamos dando a esa otra persona, esa misma información.

¿Que he sentido?

Antes de dar la primera clase, me sentía reticente a la asignatura, ya que no me describiría como alguien expresivo en mi vida en general, y mucho menos alguien a quien le guste bailar, y expresarse con el movimiento, y por eso tenia en mente, elegir la opción bailarín, y quitarme trabajo y preocupaciones de encima. Pero tras algunas de las clases que dimos, en las que tuve que realizar todo lo que he nombrado con lo que no estaba cómodo, empecé a pensar, que seguramente algo así sea lo que necesito, una asignatura, en la que por "obligación", tenga que hacer estas cosas, y aprenda a soltarme y estar más a gusto con todas estas situaciones, ya que es la espina que he tenido mucho tiempo, y que quiero mejorar. Así que en estas clases, me he sentido alegre, activo y he hecho cosas que me habría negado o me habrían costado mucho más hace unos años, así que por eso me he decantado finalmente por la opción MUMO, gracias a ir viendo a lo largo de las clases que es una gran oportunidad de mejorar y evolucionar como persona.

¿Cómo utilizar lo aprendido en situaciones reales de mi vida?

Lo que he aprendido sobre las emociones, tiene una aplicación a la vida, que es constante, todos los días lidiamos con nuestras emociones y las de los demás, y por eso es importante saber expresarlas y manejarlas, porque una emoción mal llevada en un momento determinado, puede tener unas consecuencias negativas, que pueden evitarse simplemente pensando, y sabiendo controlar el impulso que nos provoca. A su vez, como nos ha dicho un par de veces nuestro profesor Pepe, es muy probable que nosotros, al salir de la carrera, ya sea como entrenadores, profesores, monitores, etc, tengamos en nuestras manos, el cómo se van a sentir nuestros alumnos, jugadores, etc, y dependerá en gran medida de nuestra actitud, y nuestra forma de enseñar, que todas estas personas que dependen de nosotros, estén a gusto, alegres y motivadas, para que de esa manera den lo mejor de si.



 

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